گوشت سفید

خرید اینترنتی مرغ مشهد
گوشت سفید یکی از گوشت هایی است که طرفداران به خصوص خود دارد و سرشار از خواص شگفت انگیز برای سلامت بدن انسان ها دارد که در ادامه با انواع گوشت سفید و خواص آنها آشنا می شویم.

– گوشت مرغ:
گوشت مرغ دارای ارزش غذایی فوق العاده ای برای سلامت انسان به حساب می آید. همچنین مرغ دارای ویتامین های مختلف همچون ویتامین C، ویتامین B6، فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین، ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین D و ویتامین K می باشد.
از مهم ترین غذاهایی که با این گوشت تهیه می شود، می توان به مرغ سوخاری، سوپ مرغ، مرغ شکم پر، ناگت مرغ، باقالی پلو با مرغ، انواع سالادها، انواع خورشت ها و… اشاره کرد. شما مشتریان گرامی می توانید برای خرید اینترنتی مرغ مشهد به فروشگاه اینترنتی ما مراجعه کنید و با خرید اینترنتی مرغ مشهد خریدی خوش را تجربه کنید.
خواص گوشت مرغ:
– گوشت مرغ به نسبت گوشت های قرمز که حاوی چربی اشباع و کلسترول بالا می باشند، این گوشت دارای چربی و کلسترول کمتری است.
– اکثر افراد در طول زمستان و فصل سرما دچار خشکی پوست خصوصا خشکی لب ها می شوند. ریبوفلاوین موجود در مرغ موجب کاهش و بهبود پوست خشک شده و آسیب دیده می شود.
– سینه مرغ حاوی پروتئین بالایی است که یکی از بهترین منابع پروتئین به حساب می آید.پروتئین موجود در مرغ دارای اسید آمینه می باشد که عنصر اصلی ساخت ماهیچه و عضله است. شما می توانید با خرید اینترنتی مرغ مشهد و مصرف مداوم مرغ به صورت روزانه پروتئین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.
– مرغ حاوی ویتامین B6 می باشد که این امر به تنظیم آنزیم های بدن و همچنین تحریک واکنش های سلولی متابولیک می پردازد. خرید اینترنتی مرغ مشهد و خوردن گوشت مرغ، سلامت رگ های خونی را حفظ می کند و سطح انرژی بدن را بالا می برد. همچنین موجب می شود تا کالری سوزی در بدن افزایش پیدا کند.
– گوشت مرغ به دلیل داشتن اسید آمینه ای به نام تریپتوفان سبب ایجاد آرامش در بدن شما می شود. چنانچه شما از افرادی هستید که احساس افسردگی می کنید، توصیه می شود با خرید اینترنتی مرغ مشهد، این ماده غذایی را در برنامه غذایی خود جای دهید.
به این دلیل که موجب زیاد شدن سطح سروتونین در بدن می شود. سروتونین سبب بهبود خلق و خو در شما می شود و از استرس شما می کاهد و سبب می شود تا خواب راحتی داشته باشید.
– گوشت مرغ علاوه بر داشتن پروتئین، سرشار از ویتامین و مواد معدنی دیگر نیز می باشد. ویتامین B موجود در مرغ و خرید اینترنتی مرغ مشهد سبب می شود تا از اختلالات پوستی و بیماری های چشمی پیشگیری شود. شما مشتریان گرامی می توانید برای خرید اینترنتی مرغ مشهد به فروشگاه اینترنتی ما مراجعه کنید و با خرید اینترنتی مرغ مشهد خریدی خوش را تجربه کنید.

– ماهی:
ماهی جایگزینی بسیار عالی برای منابع پروتئینی مثل گوشت قرمز و مرغ است و این ماهی حاوی پروتئین فراوانی است و میزان چربی اشباع شده را کم می کند که منبع فوق العاده ای برای حفظ وزن و یا شاخص توده بدنی محسوب می شود.
این ماده غذایی خوشمزه میزان پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 بسیار بالایی دارد و انواع ماهی در اکثر نقاط جهان محبوب است و مصرف می شود.
آهن بسیار، منبع پتاسیم، افزایش هوش نوزادان، وجود انواع ویتامین‌های B، از فواید ماهی به شمار می رود که همانطور که گفته شد، می‌تواند جایگزین مناسبی برای گوشت و مرغ باشد. شما مشتریان گرامی می توانید برای خرید اینترنتی مرغ مشهد به فروشگاه اینترنتی ما مراجعه کنید و با خرید اینترنتی مرغ مشهد خریدی خوش را تجربه کنید.

خواص بی نظیر ماهی:
– یکی از منابع غنی برای آهن، ماهی می باشد که مقدار آهن مورد نیاز بدن را تامین کرده و خطر ابتلا به کم خونی را کاهش می دهد. آهن ماهی مقاومت بدن در مقابل میکروب ها را افزایش می دهد و هضم و گوارش آهن این ماهی بسیار راحت می باشد. بنابراین افرادی که مبتلا به کم خونی هستند باید ماهی را در برنامه غذایی خود جای دهند.
– یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن پتاسیم بوده که این ماده به فراوانی در ماهی وجود دارد. سدیم و پتاسیم تشکیل دهنده نمک خوراکی هستند و چنانچه مقدار پتاسیم به سدیم دو به یک باشد، از فشار خون بالا پیشگیری می کند. همچنین پتاسیم موجود ماهی در کاهش سکته و اختلالات کلیوی مفید می باشد. شما مشتریان گرامی می توانید برای خرید اینترنتی مرغ مشهد به فروشگاه اینترنتی ما مراجعه کنید و با خرید اینترنتی مرغ مشهد خریدی خوش را تجربه کنید.
– چربی امگا 3 از چربی های ضروری و بسیار مفید برای سلامت بدن محسوب می شود و در ماهی نیز به فراوانی وجود دارد. بدن انسان توانایی ساخت امگا 3 که در ماهی وجود دارد، را ندارد و به همین دلیل باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کند.به همین خاطر امگا 3 ماهی از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد و باید آن را در برنامه غذایی خود جای دهید.

– بوقلمون:
بوقلمون پرنده بزرگی است که جزو گوشت سفیدها به حساب می آید. گوشت بوقلمون تیره‌ تر از مرغ است اما کالری کمتری دارد. این نوع گوشت سرشار از خواص فوق العاده ای است که در ادامه به مهمترین آنها اشاره خواهیم کرد. خواص بوقلمون عبارت است از:
بسیاری از خواص گوشت بوقلمون مشابه گوشت مرغ است. سینه و ران بوقلمون منابع غنی از پروتئین بدون چربی است. شما مشتریان گرامی می توانید برای خرید اینترنتی مرغ مشهد به فروشگاه اینترنتی ما مراجعه کنید و با خرید اینترنتی مرغ مشهد خریدی خوش را تجربه کنید.
همچنین گوشت بوقلمون پروتئین بالایی دارد و بهبود خواب کمک فراوانی می کند، در کاهش وزن کمک می کند و علاوه بر آن می تواند با افسردگی مبارزه کند.
شما مشتریان گرامی می توانید برای خرید اینترنتی مرغ مشهد به فروشگاه اینترنتی هایپر 724 مراجعه کرده و محصولات مورد علاقه ی خود را سفارش و درب منزل خود تحویل بگیرید و با خرید اینترنتی مرغ مشهد خریدی خوش را تجربه کنید.